Une pédagogie pratique qui s’ancre dans le corps et dans le collectif

Nos ateliers sont conçus pour faire vivre la prévention : démonstrations, jeux de posture, micro-pauses guidées, analyses de gestes filmés, quiz corporels, ateliers de respiration ou d’auto-correction.

Chaque stagiaire devient acteur et observateur, apprend à ressentir ce qu’est un geste juste, à comprendre le lien entre posture, respiration et efficacité, et à transmettre à son tour les bons réflexes dans son équipe.

La dynamique de groupe favorise la cohésion :
les échanges entre pairs dédramatisent les erreurs, valorisent les progrès et renforcent la mémoire gestuelle.
Cette approche collaborative crée une adhésion naturelle — les bons gestes deviennent des réflexes partagés, pas des consignes imposées.

Des ateliers ludiques et éducatifs adaptés à chaque métier


Industrie & Manutention
Ateliers “scanner la tâche”, “push vs pull”, “réglage optimal du plan de travail” et défis micro-pauses collectifs.
Les gestes sont filmés, analysés puis corrigés en direct.
Les stagiaires expérimentent concrètement la différence entre effort et mouvement maîtrisé.


Hôpital & EHPAD
Ateliers “transferts protecteurs”, “postures de soin”, “travail en binôme”.
Les équipes apprennent à se coordonner pour protéger le soignant autant que le patient.
Des routines simples de récupération post-garde permettent d’éviter les douleurs chroniques.


Tertiaire & Bureau
Ateliers “réglage express en 2 minutes”, “pause 3-2-1”, “respiration et mobilité oculaire”.
Chaque participant ajuste son espace de travail, teste des micro-mouvements et découvre comment intégrer le mouvement dans la journée.
Un apprentissage personnalisé et concret


Chaque stagiaire bénéficie d’un retour individualisé : observation du geste, correction posturale, conseils ergonomiques personnalisés, suggestions d’adaptation au poste réel.
Nos formateurs kinés-ostéopathes s’appuient sur la biomécanique individuelle, la morphologie, le type d’effort et le rythme de travail de chacun.

Cette approche centrée sur la personne crée une appropriation durable : le stagiaire comprend son corps, ses limites, ses atouts, et devient capable de s’auto-corriger.
C’est cette conscience corporelle qui garantit la pérennité des apprentissages.

L’ancrage durable des bons gestes et postures
Une formation Prosanté Solutions, ce n’est pas un cours isolé, c’est le début d’une culture collective du mouvement.

Les exercices sont simples, reproductibles, et intégrés au quotidien :

• Rituels matinaux d’éveil musculaire (3 à 5 minutes).

• Micro-pauses actives collectives (1 à 3 minutes par heure).

• Routine de fin de journée pour relâcher les tensions.

Chaque groupe repart avec des affiches, fiches et rituels personnalisés, adaptés à son environnement de travail.
Les clés de notre réussite

• 70 % de pratique, 30 % d’apports ciblés.

• Formation sur site : observation, correction et adaptation réelles.

• Participation active de tous les niveaux hiérarchiques.

• Interactions permanentes : échanges, ressentis, feedbacks, jeux pédagogiques.

• Individualisation : chaque stagiaire repart avec des conseils personnels et un plan d’actions concret.

• Ancrage collectif : rituels simples à reproduire en équipe.

 
« Nos formations se vivent comme une séance d’entraînement à la santé : on comprend, on pratique, on intègre. »


Pour qui ?

• Secteurs Industrie / Logistique / BTP,

• Hôpitaux, EHPAD, établissements médico-sociaux,

• Entreprises tertiaires et de services.
  Partout où l’humain, le geste et la posture sont au cœur de la performance.
  
   

Objectif : ancrer une culture du mouvement
Nos formations s’inscrivent dans la démarche TMS Pros et les recommandations INRS et ANACT :

• analyse des postes,

• participation active,

• appropriation par les salariés,

• évaluation continue.

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La prévention des TMS devient un outil de cohésion, de bien-être et d’efficacité collective.